Respirar hondo con Dios

¿Te das cuenta de cómo la ansiedad cambia hasta la respiración? Cuando estamos ansiosas, respiramos superficial, rápido, desde el pecho. El cuerpo se pone tenso. Parece que no hay suficiente aire.

Y Dios ofrece fuerza y paz: las dos cosas que la ansiedad roba. Fuerza para continuar. Paz para no entrar en pánico. Las dos vienen de Él, no de circunstancias favorables.

"Su pueblo": tú estás incluida. No como consecuencia de merecerlo, sino porque le perteneces. La bendición es para Su pueblo, y tú eres parte de él.

A veces la sanidad empieza en lo físico: respirar despacio, notar el propio cuerpo, recordar que Dios está aquí, ahora, en este momento. No solo en el devocional de la mañana: aquí, a las tres de la tarde, en medio del estrés, en el supermercado, en el tráfico. Él está. Y Su presencia es fuerza.